Potřebujete: 150 g ovesných vloček, 150 g jablek, 150 g bílého jogurtu (3,5 % tuku), 1 polévková lžíce skořice, 1 polévková lžíce vinného kamene, 30 g vlašských ořechů, 1 vejce,…
zobrazit celé >Suroviny: 1 předvařená červená řepa, 1 jablko, 150 ml bílého jogurtu, 100 ml mléka, 1 lžíce ovesných vloček, máta na ozdobení
zobrazit celé >Suroviny: 600 g mletého hovězího masa, 200 g strouhanky, 1 cibule, 2 vejce, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce plnotučné hořčice, 3 stroužky česneku, 2 snítky čerstvého tymiánu, hrst hladkolisté petržele,…
zobrazit celé >Suroviny: 2 kuřecí stehna, 3 lžíce hrubozrnné hořčice, 100 ml smetany ke šlehání (33 %), 100 ml kuřecího vývaru, 1 cibule, 2 lžíce másla, sůl, čerstvě mletý pepř
zobrazit celé >Suroviny: 6 vajec, 250 g kvalitní šunky, 100 g nastrouhaného tvrdého sýra, 100 g žampionů, 6 lžic mléka, hrst hladkolisté petržele, 1 lžíce másla, sůl, čerstvě mletý pepř
zobrazit celé >Suroviny: 10 vajec, 1 červená cibule, 2 stonky řapíkatého celeru, svazek ředkviček včetně listů, 400 g bílého jogurtu, 1 lžíce plnotučné hořčice, sůl, čerstvě mletý pepř
zobrazit celé >Potřebujete: 300 g červené čočky, 2 ks zralých banánů, 1 ks jablka, 3 cibule šalotky ,2 stroužky česneku, 2 lžíce přepuštěného másla,hrst koriandrových lístků, kari koření,jemně mletá sůl, mletý pepř,…
zobrazit celé >Suroviny: 1 velký pórek, 2 velké brambory, 600 ml zeleninového vývaru, 1 cibule, 100 g másla, 150 ml smetany ke šlehání 33 %, sůl, čerstvě mletý pepř Ztracená vejce: 4…
zobrazit celé >Suroviny: 160 g kváskového žitného chleba, 200 ml polotučného mléka, 4 vejce (žloutky a bílky zvlášť), 250 g šunky 95 % masa, 100 g nahrubo nastrouhané mrkve, svazek jarní cibulky,…
zobrazit celé >Potřebujete: 40 g špenátových lístků, 20 g proteinového prášku, 65 g jahod, 50 g borůvek, 15 g nepražených nesolených kešu oříšků, 360 ml neslazeného mandlového nápoje, špetka mleté skořice.
zobrazit celé >
