Nízkosacharidové „Low Carb“ stravování se umožňuje diabetikům mimo jiné mlsat bez zbytečných výkyvů glykémie. Nechte se inspirovat dnešním receptem na Low Carb dortíky, neboli cupcakes.
zobrazit celé >Hrušky jsou chutným a zdravým ovocem, které bychom bez pochyby měli pravidelně zařazovat do našeho jídelníčku. Nechte se proto inspirovat chutným a jednoduchým receptem na špaldový salát s hruškami.
zobrazit celé >Jablka pomáhají v boji proti obezitě, i když obsahují jistý podíl cukru. Dle různých studií diabetici zaznamenali pozitivní vliv jablek, kdy jim po jídle méně vyskočila glukóza v krvi, pravděpodobně…
zobrazit celé >Hruška je prastaré ovoce, které lidstvo pojídalo pravděpodobně již v době kamenné. Jedna středně velká hruška má stejný obsah vitaminu C a draslíku jako polovina šálku pomerančové šťávy. Průměrná hruška…
zobrazit celé >Jablka a hrušky jsou podzimními poklady našich zahrad. I když se v našich obchodech dají koupit celoročně, jejich přirozenou sezónu bychom neměli minout, neboť máme největší šanci koupit a konzumovat…
zobrazit celé >Ingredience: 8 větších pevných jablek, hrstka rozinek, hrstka sušených meruněk, hrstka sušených brusinek, ½ lžičky mleté skořice, ½ lžičky mletého muškátového oříšku
zobrazit celé >Potřebujete: 4 celozrnné tortilly, 200 g avokáda, 200 g pečeného drůbežího masa, 50 g slaniny, 80 g zelené cibulky, sůl, pepř a chilli podle uvážení, citronová šťáva
zobrazit celé >Potřebujete: 250 g vařené nebo pečené červené řepy, 50 g kozího sýra, 1 stroužek česneku, sůl, pepř, zelenou cibulku
zobrazit celé >Na těsto potřebujete: 100 g pohankové mouky, 100 g ovesné mouky, 2 g skořice, 1 domácí vejce, 400 ml polotučného mléka. Na náplň: 250 g polotučného tvarohu, jahodovou marmeládu bez…
zobrazit celé >Domácí pomazánky nabízejí bezpočet možností, jak rychle a chutně vyřešit nejen svačinu, ale i večeři bez velkého vaření. Nechte se inspirovat následujícími recepty a nebojte se pomazánky doplnit pečivem –…
zobrazit celé >
