Chutná a zdravá snídaně dokáže dodat energii na celé dopoledne. Je jakýmsi základem dne, proto ji nelze podcenit. Zejména pak diabetik by ji neměl rozhodně vynechávat. Na čem si však…
zobrazit celé >Sportujete, jste diabetik a potřebujete dodat svému tělu dostatek vitamínů, minerálů a dalších plnohodnotných živin? Potom vsaďte na smoothie nápoje, které dokonale zasytí a hodí se perfektně nejen na snídani,…
zobrazit celé >Kuřecí maso je pro diabetiky vhodné z hlediska nízké kalorické hodnoty. Obsahuje obecně málo tuku a značné množství bílkovin. S oblibou je konzumováno nejen při diabetické dietě, ale také při…
zobrazit celé >Raw recepty se těší stále větší oblibě. Tato varianta stravování je založena na konzumaci tepelně neupravených potravin, díky čemuž se v jídle zachová vysoký obsah živin. Jednou ze základních složek…
zobrazit celé >Diabetici si mohou dopřát chutné domácí pečivo, raději by se však měli vyhnout bílé mouce. Ta totiž přidává na kalorické hodnotě výsledného produktu. Výživnější a hodnotnější pro lidský organismus je…
zobrazit celé >Dali byste si s chutí k snídani či svačině šťavnatý ovocný koláč, avšak máte obavy, co by takové zhřešení udělalo s hodnotami vaší glykémie? Potom vsaďte na diabetické recepty, které…
zobrazit celé >Typické cukrovinky vykazují vyšší glykemický index, který vychyluje hladinu krevního cukru, vyčerpává játra a především slinivku břišní. Proto již léta připravuji zdravé nepečené (RAW) dobroty, které stavím na sušeném ovoci,…
zobrazit celé >Sychravé počasí přicházející s podzimem svádí k uvelebení se u krbových kamen anebo k zachumlání pod peřinu. S chladnějším počasím se ovšem mění i chutě. Najednou bychom si dali spíš…
zobrazit celé >Pickles označuje zkvašenou (fermentovanou) zeleninu a vzniká díky působení bakterií mléčného kvašení. Takto upravená zelenina má mnoho živin, enzymů a vitamínu, které blahodárně působí na náš organismus. Přinášíme vám proto…
zobrazit celé >Momentálně propuká to pravé období pro nadšené houbaře. Pokud se tedy vydáte do lesa a skutečně si domů přinesete úlovek, můžete si připravit lahodné pokrmy, na kterých si pochutnají bez…
zobrazit celé >
