Raw recepty se těší stále větší oblibě. Tato varianta stravování je založena na konzumaci tepelně neupravených potravin, díky čemuž se v jídle zachová vysoký obsah živin. Jednou ze základních složek…
zobrazit celé >Diabetici si mohou dopřát chutné domácí pečivo, raději by se však měli vyhnout bílé mouce. Ta totiž přidává na kalorické hodnotě výsledného produktu. Výživnější a hodnotnější pro lidský organismus je…
zobrazit celé >Dali byste si s chutí k snídani či svačině šťavnatý ovocný koláč, avšak máte obavy, co by takové zhřešení udělalo s hodnotami vaší glykémie? Potom vsaďte na diabetické recepty, které…
zobrazit celé >Typické cukrovinky vykazují vyšší glykemický index, který vychyluje hladinu krevního cukru, vyčerpává játra a především slinivku břišní. Proto již léta připravuji zdravé nepečené (RAW) dobroty, které stavím na sušeném ovoci,…
zobrazit celé >Sychravé počasí přicházející s podzimem svádí k uvelebení se u krbových kamen anebo k zachumlání pod peřinu. S chladnějším počasím se ovšem mění i chutě. Najednou bychom si dali spíš…
zobrazit celé >Pickles označuje zkvašenou (fermentovanou) zeleninu a vzniká díky působení bakterií mléčného kvašení. Takto upravená zelenina má mnoho živin, enzymů a vitamínu, které blahodárně působí na náš organismus. Přinášíme vám proto…
zobrazit celé >Momentálně propuká to pravé období pro nadšené houbaře. Pokud se tedy vydáte do lesa a skutečně si domů přinesete úlovek, můžete si připravit lahodné pokrmy, na kterých si pochutnají bez…
zobrazit celé >Říká se, že oběd je základ dne. Dodá potřebnou energii na celé odpoledne. Zvlášť pro diabetika je tento chod během dne důležitý a rozhodně by jej neměl vynechávat. Syté avšak…
zobrazit celé >Aby si diabetik udržel stabilní hladinu cukru, měl by se kromě užívání léků i pravidelně stravovat. Ideální bude, když jídlo rozdělí do pěti až šesti porcí za den. Více než…
zobrazit celé >Suroviny: 100 g máslové dýně, řepkový olej 2 lžíce, 1 cibule, 1 paprika, 2 stroužky česneku, 150 g směs nesolených ořechů (mandle, vlašské ořechy, para ořechy, lískové ořechy), 2 vejce,…
zobrazit celé >
