Jogurtový řepový nápoj

Suroviny: 1 předvařená červená řepa, 1 jablko, 150 ml bílého jogurtu, 100 ml mléka, 1 lžíce ovesných vloček, máta na ozdobení

Jogurtový řepový nápoj

Počet porcí: 2
Doba přípravy: 10 minut
Náročnost: *

Nápoj obsahuje = 308 kcal,
tuky: 8 g, sacharidy: 46 g, bílkoviny: 12 g

Postup přípravy:

1. Oloupejte jablko a pokrájejte společně s řepou.

2. Rozmixujte dohladka s jogurtem, mlékem a vločkami.

3. Ozdobte čerstvou mátou.

Zdroj: Akademiekvality.cz

Zobrazit diskuzi
Diskuze k článku

Komentujte

avatar
  Subscribe  
Upozornit na