Glykemie ovlivňuje i kvalita spánku

Je zřejmé, že kvalitní a dostatečný spánek má příznivý vliv na naše zdraví. Američtí vědci se však nyní zaměřili na to, jak spánek ovlivňuje glykemie a zdravotní stav diabetiků 1. typu. Jejich cílem je vytvořit základní pravidla pro kvalitní a zdraví prospěšný spánek při diabetu.

Glykemie ovlivňuje i kvalita spánku

Již předchozí výzkum prokázal, že nekvalitní a nedostatečný spánek má negativní vliv na glykemie pacientů a může se navíc podílet na zvýšení rizika rozvoje zdravotních komplikací spojených s diabetem. Na toto tvrzení navázala doktorka Michelle Perfectová z arizonské univerzity, která uvádí, že by diabetici měly povinně podstoupit preventivní spánkový screening s cílem odhalit včas případné komplikace. Proto se nynější studie zaměřila na to, jak upravit kvalitu spánku tak, aby vedl ke ke zlepšení zdravotního stavu u lidí s diabetem 1. typu. Vědci tak budou zkoumat vliv jednotlivých parametrů spánku (např. jeho trvání či načasování) na glykemii pacientů a doufají, že se jim podaří sestavit základní pravidla zdravého spánku pro diabetiky 1. typu.

Zdroj: diabetes.co.uk

Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno

Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný