Borůvkové smoothie s jogurtem a vločkami

Potřebujete:140 ml řeckého jogurtu, 300 g mražených borůvek,1 banán, 40 g ovesných vloček,1/4 lžičky přírodního sladidla stévie

Borůvkové smoothie s jogurtem a vločkami

Recept na 3 poháry.
1 porce obsahuje = 154,3 kcal,
tuky: 1,7g, sacharidy: 7,5g, bílkoviny: 29g

Postup přípravy:

1.Všechny ingredience dejte do mixéru a mixujte postupnými pulsy do hladké konzistence.

2.Hotové smoothie přelijte do sklenice či uzavíratelné přenosné nádoby.

Více receptů na www.diarecepty.cz.

Diskuze k článku

Komentujte

avatar
  Subscribe  
Upozornit na